Medische Fitness Yerseke

We weten het allemaal! Lichamelijke beweging geeft ons een goed gevoel. Goede en regelmatige beweging draagt bij aan onze fysieke – en mentale gezondheid. Als je fit bent geniet je meer van het leven, zowel in je vrije tijd als op het werk.

Medische fitness is verantwoord bewegen. Medische fitness is sporten onder deskundige begeleiding. Door deze deskundige begeleiding is het een verantwoorde manier van sporten die iedereen naar eigen wens en behoefte kan beoefenen.

Met Medische fitness verhoog je op een verantwoorde manier de belastbaarheid van je lichaam. Tijdens en na een trainingsperiode voel je je energieker en sterker. Je krijgt letterlijk en figuurlijk, lichamelijk en geestelijk meer veerkracht.

Voor wie is medische fitness?

Niemand is hetzelfde en het doel om te gaan sporten kan enorm verschillen. Daarom is het uitgangspunt van de training voor iedereen weer anders.
Te veel of eenzijdig bewegen kan leiden tot problemen. Medische fitness helpt de balans weer te herstellen.
Net een blessure gehad en wil je weer verantwoord gaan trainen? Dan is een speciaal daarop afgestemd programma de snelste weg om weer snel op niveau te komen.
Lang niet gesport of voel je je niet sterk genoeg om alleen te gaan sporten? Ook dan is medische fitness een goede manier om weer te gaan beginnen.

Ook bij chronische ziektebeelden zoals reuma, diabetes,copd,parkinson etc. kun je veel baat hebben bij verantwoorde en gedoseerde training. Wetenschappelijk onderzoek heeft dit aangetoond.

Ben je al wat ouder en wil je actief aan je gezondheid werken? Wij kunnen u daarin begeleiden.

Intake

Voor u start met medische fitness, doen we een intakegesprek met u. We stellen vragen over uw gezondheid en wat u wilt bereiken met medische fitness. In de eerste sessie beginnen we met uw trainingsprogramma.
Dit programma breiden we tijdens de trainingen uit met nieuwe oefeningen en wordt  aangepast aan uw omstandigheden en de vooruitgang. In de meeste gevallen zal het programma een combinatie zijn van het verbeteren van het algemene uithoudingsvermogen, lenigheid, kracht en coördinatie. Dit is namelijk de basis voor gezond bewegen. Onder het motto 'Bewegen is goed, gezond en gezellig' is de Medische Fitness Yerseke opgezet met de bedoeling om iedereen die gezong wil sporten op een professionele manier te kunnen begeleiden bij het trainen van conditie en fysieke belastbaarheid. U hoeft niet persé iets te mankeren als u bij ons wilt komen sporten zoals veel mensen denken.

U wordt tijdens deelname aan onze trainingsprogramma's begeleid door fysiotherapeuten of fysiotherapeuten in opleiding. Zij zijn bij uitstek deskundige op het gebied van bewegend functioneren. Bij hen kunt u terecht met uw vragen over trainen en gezondheid. Ook is er de mogelijkheid om individueel te komen trainen.

Kleding

Wij hebben geen kledingvoorschrift, u draagt kleding waarin u zich prettig voelt en waarin u makkelijk kunt bewegen. Wel vragen wij u schone schoenen te dragen in de trainingszaal.

Openingstijden fitness

Maandag   7.30 - 13.00    15.00 - 20.30
Dinsdag   7.30 - 10.30    11.30 - 13.00    15.00 - 20.30
Woensdag   7.30 - 16.30    17.30 - 19.30                                                   
Donderdag   7.30 - 10.30    11.30 - 13.00    15.00 - 20.30
Vrijdag   7.30 - 13.00    15.00 - 17.00

 

Trainen onder begeleiding is mogelijk op de volgende tijden:

Maandag   8.00 - 10.30 en 16.30 - 20.30
Dinsdag   8.00 - 10.30 en 16.30 - 20.30
Donderdag   8.00 - 10.30 en 16.30 - 20.30                                             
   

Tarieven medische fitness individueel 2017

Abonnementsperiode

Betaling per periode

Betaling per maand

INDIVIDUEEL
1x per week
Onbeperkt


Per maand
Per maand

 


€18,-
€24,-

GROEPSABONNEMENT
1x per week
1x per week
1x per week

Onbeperkt
Onbeperkt
Onbeperkt


Abonnement voor 3 maanden
Abonnement voor 6 maanden
Abonnement voor 1 jaar

Abonnement voor 3 maanden
Abonnement voor 6 maanden
Abonnement voor 1 jaar


€100,95
€181,80
€303,00

€181,80
€323,10
€545,40


€33,65
€30,30
€25,25

€60,60
€53,85
€45,45

KINDERGROEP
1x per week


Abonnement voor 3 maanden


€60,-


€20,-


Familiekorting bij 2 of meer gezinsleden (wonend op 1 adres) 10% korting per persoon.
Belangrijk: uw abonnement wordt automatisch verlengd! 
Schriftelijk opzetten 1 maand voor einddatum abonnement.

Overige tarieven 2017 (contact betalen)

Trainingsschema

gratis

Losse training/test

€7,10

Administratiekosten (bij nieuwe cliënten)

€10,10

Proefles met begeleiding

€7,10

Persoonlijke training (één op één)

Prijs op aanvraag

Intakekosten

€7,10 (tot 1-1-2018 gratis!)