Medische Fitness Krabbendijke is bedoelt om patiënten, oud-patiënten en mensen zonder gezondheidsproblemen die willen sporten te kunnen begeleiden bij het trainen van conditie en kracht om de fysieke belastbaarheid te vergroten.
Door middel van circuittraining kunt u de belastbaarheid van spieren, pezen, banden en gewrichten onderhouden en/of vergroten. Een grotere fysieke belastbaarheid betekent minder kans op blessures (preventie) en een betere lichamelijke opvang van bestaande klachten.
De trainingen vinden plaats onder begeleiding van fysiotherapeuten of fysiotherapeuten in opleiding Om er zeker van te zijn dat er voldoende tijd en ruimte is om in uw eigen tempo te trainen en er voldoende individuele begeleiding gegeven kan worden wordt er hoofdzakelijk getraind in groepsverband. Per trainingsgroep kunnen er maximaal 10 personen ingeschreven worden. Er wordt binnen een groep getraind met individuele trainingsschema’s afgestemd op de doelstellingen om kracht, conditie, gewicht en/of belastbaarheid te verbeteren. Na goed overleg kan er ook individueel getraind worden. Aangezien de trainingsschema’s op maat worden gemaakt, is medische fitness geschikt voor iedere leeftijdsgroep vanaf 16 jaar.
Er wordt getraind op moderne en gemakkelijk te bedienen apparatuur. Bij de trainingen wordt het dragen van luchtige (sport-)kleding geadviseerd en is het wenselijk om een handdoek mee te nemen.
Hoewel voor iedereen toegankelijk, is de meerwaarde van de medische fitness t.o.v. de reguliere fitness sportschool het vakkundiger kunnen begeleiden van klachtgerichte aandoeningen, zoals o.a. bij rugklachten, knieklachten, nek-schouderklachten, Parkinson en COPD.
Met een deskundig team, persoonlijke aandacht en diverse specialisaties helpen wij u graag om uw gezondheid op peil te houden.
Voor verdere informatie kunt emailen (krabfys@planet.nl), telefoneren (0113-501962) of beter kom vrijblijvend op een van onze groepstrainingsavonden langs.
Openingstijden fitness
| Maandag |
18.30 - 19.30 en 19.30 - 20.30 en 20.30 - 21.30 |
| Dinsdag | 08.30 - 09-30 en 19.00 - 20.00 en 20.00 - 21.00 |
| Woensdag | 08.30 - 09.30 en 09.45 - 10.45 |
| Donderdag | 19.00 - 20.00 en 20.00 - 21.00 |
| Vrijdag |
08.30 - 09.30 |
Tarieven medische fitness 2017
|
Programma |
Periodeduur | Per periode |
Per maand |
|
Programma 1
|
|
|
|
Inschrijfgeld + borg clubcard €20,-